Mensen die zich angstig voelen vermijden veelal de mogelijkheid om geconfronteerd te kunnen worden voor iets waar zij zo bang voor zijn. Het vermijden werkt op de korte termijn prima. Het beperkt wel keuzes die in het leven gemaakt kunnen worden. De mensen weten wel dat zij zichzelf veel ontzeggen en soms van hun partner of kinderen.
Angststoornissen
Klachten over aanhoudende angst en vermijding horen bij de drie meest voorkomende psychische klachten.
Jaarlijks kampt 12% van de Nederlanders met een angststoornis. Afhankelijk van het type angststoornis kunnen er verschillende soorten symptomen zijn.
- Vermijdingsgedrag
- Hartkloppingen
- Tintelingen en zweten
- Verlammend gevoel en duizeligheid
- Slapeloosheid
- Rusteloosheid
- Dwangmatige handelingen
- Fatale gedachten
- Paniek aanvallen
- Sociale angst
Maussen Family Confidants begeleid u meer dan alleen met Cognitieve gedragstherapie. Samen met u kijken wij of Haptotherapie en Mindfullness goed aansluiten bij uw vraag. Wellicht is eeen trauma uit uw verleden wat u niet heeft verwerkt. Dan is EMDR vaak een goede therapie om in te zetten.
Onderliggende problemen
Vaak zijn er naast de angstklachten nog andere zaken die bij u spanning geven. graag gaan wij met u in gesprek over wat u allemaal bezig houdt. Om met een hogere zelfwaardering meer richting aan u leven te kunnen geven. U vrijere keuzes durft te maken. Keuzes die goed zijn voor u.
